Depressão

Parece que a cada dia que passa a palavra depressão está mais presente no vocabulário dos portugueses. Contudo, ainda há muita gente que confunde tristeza com depressão. A tristeza é um sentimento natural que surge ao longo da vida e que é sentido por toda a gente. Quando chega aperta-nos o peito mas acaba por desvanecer-se com o passar dos dias...

É muito importante estar atento aos reais sintomas depressivos, que chegam como a tristeza mas que se instalam-se e permanecem parecendo não terem fim.

Se essa tristeza e sentimento de vazio vive consigo dia após dia, é então caso para se preocupar!

A depressão não desparece por si com o tempo, e tem o seu alívio através da ajuda clínica ou psicoterapeutica. Se for diagnosticada logo no início tem também um bom prognóstico de cura!

Por vezes, são necessários alguns fármacos para o tratamento desta doença, no entanto, esta não é possível de ser tratada apenas com estes medicamentos. É fundamental que o doente tenha um apoio psicológico!

Sintomas Depressivos:

* Perda de prazer nas actividades do dia-a-dia;
* Raciocínio mais lento e incapacidade de concentração;
* Sensação de fraqueza;
* Modificação no apetite, isto é, falta ou excesso de apetite;
* Perturbações no sono, ou seja, sonolência ou insónia;
* Fadiga, cansaço e perda de energia;
* Sentimento de inutilidade;
* Falta de auto-estima;
* Sentimento de culpa;
* Sentimento de incapacidade;
* Falta de confiança;
* Desinteresse;
* Tristeza;
* Apatia;
* Irritabilidade/Impaciência;
* Alterações no desejo sexual;
* Dores musculares;
* Más disposições/Enjoos/Estômago embrulhado;
* Preocupação centrada em qual o sentido da vida e com a morte.

Se muitos deste sentimentos o/a atormentam já há algum tempo, não entregue o resto do seu tempo a essa doença pois pode realmente estar deprimido. Procure ajuda aqui!