Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico de carácter depressivo. Trata-se de um esgotamento físico e mental de grande intensidade cuja causa está intimamente ligada à vida profissional.

O portador deste síndrome dedica-se de forma exagerada à sua profissão e o seu maior desejo é ser o melhor mostrando um grande desempenho. Este sujeito entende a sua auto-estima pela capacidade de realização de sucesso profissional.

Esta síndrome é definida por muitos autores como uma das consequências mais marcantes do stress ou desgaste profissional e caracteriza-se pela exaustão emocional, avaliação negativa de si mesmo. O termo Burnout é uma composição de burn (queima) com out (exterior). Este tipo de stress consome a pessoa física e emocionalmente passando a apresentar um comportamento agressivo e irritadiço.

Sintomas:

• Necessidade de se afirmar;
• Dedicação intensificada;
• Descaso com as necessidades pessoais como comer, dormir, sair com os amigos… tudo isto começa a perder o sentido;
• Percebe que algo não está bem mas não enfrenta o problema (é quando ocorrem as manifestações físicas);
• Isolamento e fuga dos conflitos (o que antes tinha valor como a casa, o lazer, os amigos, sofre desvalorização);
• Negação dos problemas (os outros são completamente desvalorizados e tidos como incapazes e os contactos sociais são repelidos. Cinismo e agressão são os sinais mais evidentes);
• Recolhimento;
• Mudanças no comportamento;
• Vazio interior / Aperto no peito;
• Outros sintomas depressivos como marcas de indiferença, desesperança e exaustão (a vida perde o sentido);
• Fortes dores de cabeça;
• Tonturas;
• Tremores;
• Muita falta de ar;
• Oscilações de humor;
• Distúrbios do sono;
• Dificuldade de concentração;
• Problemas digestivos.

Aquando da junção destes sintomas que levam a um colapso físico e mental, torna-se uma situação de emergência e a ajuda médica e psicológica é uma urgência!